[...] za to sycą mnie. mysle jednak znowu może z ranca zaladować jednego miecia zeby miec sile w pracy i zniesc zamulenie a na noc np Gaba dop tego amino i dieta redukcyjna sporo karnityny aminokwasy ,etc ale boje sie ze znowu siądze mi odpornośc .mieszkam w kiepskich warunkach mam kontakt z róznymi wiesniakami niemytymi i boje sie że znowu cos zlapie [...]
[...] 15-20g, no ale zaintrygowalo mnie, czy takowy koncentrat ma jakis wplyw na tkanke tluszczowa? moze byc powodem jej zwiekszania, tudziez pomniejszania z racji obecnosci l-karnityny (sam nie wierze w jej dzialanie) w jego skladzie? Pytam, bo jestem ciekaw. Jak ktos stosowal, moze jakies wspomnienia z tego okresu? jakosc treningow? Nigdy nie [...]
[...] Cel cyklu: Redukcja bf stosowane już wcześniej suplementy : Pół tablicy Mendelejewa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, jakieś l-karnityny suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: : BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon ilość [...]
[...] barszcz). Na mojej wadze nic jeszcze nie schudlem ale sie pojde zwazyc do poradni. Choc biore kreatyne biega mi sie nadal cieko(bola mnie uda, oddycha sie lepiej niz miesiac temu) Kolega bierze tak jak ja kreatyne(bez l-karnityny) i mowi ze mu sie lepiej biega. Wiem, wiem kazdy jest inny. Prosilbym o napisanie co robie zle, co uwazacie. Pozdro.
[...] 6 tyg. I nabrac troche sily, mowiąc obrazowo, przynajmniej z 5kg w wyciskaniu Domyslam sie ze bilans kaloryczny musi byc in minus, supli troche mam, kreatyny, hmbolony, karnityny, TSE, BCAA, bialko, witaminy, Life energy. ( Spalacz nie powala, ale nie jestem jakis specialnie gruby i jest to moja pierwsza przygoda z redukcja, wiec sadze ze [...]
zmienilem zdanie i pomyślałem o braniu l-karnityny olimpu lub treca z amino bcaa z nutrendu i moje pytanie brzmi czy mogę to brać razem czy w osobnym czasie, że np. pierw l-karnityna a jak skończe to amino bcaa.. jak moge to w jaki sposób je dawkować żeby było ok ?;) dzieki za pomoc ! POZDRAWIAM !
[...] białek podczas wysiłku, a także skraca czas regeneracji mięśniowej po intensywnym treningu. Zwiększa wydolność tlenową i wytrzymałość siłową. Kofeina uzupełnia działanie L-karnityny zwiększając ilość wolnych kwasów tłuszczowych we krwi, wykorzystywanych następnie jako źródło energii. Kofeina dodatkowo zwiększa termogenezę - podkręcając [...]
[...] biegam po ok 10 km.) lub basen + brzuch, wtorek trening obwodowy, środa aeroby + brzuch, czwartek obwodowy i piątek aeroby + samar. Do tego sałenka HMB zjadłem ze 7 opakowań karnityny a teraz termogeniki. waże 60 ale nie mogę wcale zrzucić małej warstwy z dolnej partii brzucha, wszystko już jest super wyżreźbione ale ten brzuch... Już nie mam [...]
[...] + VENOM 3.0 3.Omlet z białek 3-4 + garść płatków owsianych 4.serek wiejski + otreby 5. raczej same warzywa + ryba 6. trening 1,5h do 2h przed treningiem 2 kapsułki l-karnityny +HMB 7. kolacja raczej coś warzywa + jakiś nabiał Chciałbym spróbować jak pshermo spróbować z dieta bo wiem ze dam rade ale chciałbym sie dowiedzieć bardziej [...]
Witam. Mam prośbę , a mianowicie czy mógłby mi ktoś obeznany w temacie ułożyć mi plan treningowy. od tygodnia ćwiczę na siłowni. Chce aby mój plan treningowy był dostosowany do niektórych moich kryteriów. Więc tak dni w które mogę ćwiczyć to wt. czw. i pt.We wtorki ćwiczę z kumplem który trenuje boks czyli ubieramy rękawice i i na przemian [...]
[...] tygodniu chodze na silownie (robie trening obwodowy + ergometr na koniec) i basen, oraz raz w tygodniu biegam na czczo. Czy stosowanie suplementu Hydroxycut Hardcore oraz l-karnityny to dobre polaczenie dla mnie? Hydro jem jedna na czczo, jedna do obiadu i 3 przed treningiem/basenem. A L-karnityne Olimp Plus jedna na czczo, jedna przed obiadem i [...]
[...] - co kupować: spalacz to kwestia indywidualna i należy ją skonsultować z kompetentną osobą - nie kupować: mocnych suplementów (np. ALRI); słabych spalaczy (Olimp TSE), czy l-karnityny, ponieważ działanie tych środków w dawkach producentów jest słabe i przynosi marne efekty w stosunku do ceny 4.ANTYKATABOLIKI a)BCAA - obecnie najpopularniejszy [...]
[...] i BEZKALORYCZNĄ ! wodę, która pomoże zrealizować marzenie o szczupłej sylwetce! Carni Aqua- pierwszy na świecie napój z zawartością 2000 mg odchudzającej l-karnityny w postaci pysznej, BEZKALORYCZNEJ ! wody. Carni Aqua ODCHUDZANIE & NAWADNIANIE WODA Nasze ciało składa się w kolo 60% z wody. Wody, która ma największe znaczenie [...]
[...] funkcjonalną i BEZKALORYCZNĄ ! wodę, która pomoże zrealizować marzenie o szczupłej sylwetce! Carni Aqua- pierwszy na świecie napój z zawartością 2000 mg odchudzającej l-karnityny w postaci pysznej, BEZKALORYCZNEJ ! wody. Carni Aqua ODCHUDZANIE & NAWADNIANIE WODA Nasze ciało składa się w kolo 60% z wody. Wody, która ma największe znaczenie [...]
[...] C i E , fosfadylseryna , cynk , zielona herbata , rezweratrol czy koenzym q10 są również mile widziane. Jeżeli nastawiasz się na maksymalną poprawę wydolności dodatek l-karnityny w dawce 3-4 gr oraz jabłczanu cytruliny może pomóc Ci to osiągnąć. Podstawą jednak pamiętaj , są wg mnie bcaa i ew spalacz tłuszczu. w trakcie - zależnie od [...]
Witam Zastanawiałem się czy nie zacząć brać karnityny, trenuje 10-14 godzin tygodniowo. Mam 15 lat, 191 cm wzrostu i około 87-90kg. Gruby nie jestem ale wałeczek na brzuszku jest ;p Czekam na wasze sugestie.
[...] 2 dni i zaczynam czuc sie napompowana (jak po esterze)wiec moze to za duzo.bcaa jeszcze nie bralam a moze w ogole zrezygnowc z hmb i zostc tylko przy amino.waze 48 kg i ma 158 wzrostu.no i chodzi o suplementacje przy diecie redukcyjnej ktora zaczelam.a poza tym w diecie redukcyjnej oprocz fatburnera czy thermogenika,l-karnityny warto cos jeszcze?
[...] 500ml x 90szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carni_Line-opis3426.html no i... ciągle się zastanawiam czy te 90szt. to nie pomyłka... w butli jest 2000mg karnityny, więc przed treningiem jedna wystarczy... można się pokusić o dwie, jeśli np. rano aero a wieczorkiem siłka, ale chyba nic na siłę...? no i mam nadzieję, że duża [...]
Witam, z jakis rok temu, obiecalem sobie zrzucic troche masy, zaczalem cwiczyc i kupilem zestaw CLA, L-Karnityny i Fat Burnera. Niestety, zdarzylem przejsc tylko przez 5 dni "kuracji" i nabawilem sie kontuzji spowodowanej wypadkiem samochodowym, co uniemozliwilo mi cwiczenie. Wczoraj chcialem wrocic do swojej obietnicy, gdyz lekarz powiedzial mi, [...]